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スタッフブログ

きんさん。ぎんさんの娘、

こんにちは、「ブログ」担当Nです。

健康長寿で有名だった、鹿児島の、きんさん、ぎんさんの、娘姉妹「千多代」さん、(98歳)「美根代」さん(93歳)テレビ番組の「林修のいまでしょう」

講座で紹介されました。講座の内容は「健康長寿1000人に聞いた調査結果」でした。肉と健康長寿について、その内容を抜粋して紹介します。

~年をとると肉を食べないほうが良い、肉には脂肪があるから,と言うけれどあれはウソ!姉達は風邪をひかないが、私は良く風邪をひくので肉を沢山食べるようにしたら

全然風邪をひかなくなった。私はに肉が健康の秘訣だと思っています。私の母(きんさん)は、肉を良く食べていました。「からあげ」も大好物で良く食べていました

母の家訓は「魚と肉を良く食べよ」でした。超肉好きの娘さんの健康の秘訣3カ条です。一、家の中に閉じこもるな。二、自転車に乗り毎日家の周辺を運動する。

三、夜フトンの上で仰向けに寝て足腰の運動をする。~  その他先生のアドバイス、~幸福を感じている人は、長生きをする。 焼き肉を食べるときに、タレと大根お

ろし、を合わせて食べると消化吸収を助ける。又、プロテアーゼがたんぱく質を分解し、カルビーには、脳の快楽を感じるアラキドン酸が多く含まれています。肉を食べ

る最大のメリットは、豊富なたたんぱく質を摂取できて脳の血管に良い影響を与えます。「中津からあげ」も健康長寿に貢献できたらうれしいですネ(^-^)2017917123356.JPG2017917123523.JPG

 

 

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